Derek Vredeveld
Home Ik en zen Haiku's Gezegdes Sumi-e Zazen Theeceremonie Boogschieten Informatie

ZAZEN.

Een kwartier niets dan jezelf.

 

Zit en ontspan.

Een kwartier voor jezelf. Voor “ik”.

Laat alle gedachten los, geef ze mee aan je uitademing en kom tot jezelf.

In stilte en rust.